SPORTTALENTE.NRW

Der Motorische Test 1 (MT1) dient als Kriterium für die Aufnahme auf eine NRW-Sportschule. Er besteht aus 8 Aufgaben, die in den folgenden Videos der NRW-Sportschule Bielefeld Herford erklärt werden:

Item 1: https://www.youtube.com/watch?v=v-2pAPLScJ4 (20-Meter-Sprint)

Item 2: https://www.youtube.com/watch?v=Eysv_z4_YGo (Standweitsprung)

Item 3: https://www.youtube.com/watch?v=JaFdyG3WjtE (Sit-ups)

Item 4: https://www.youtube.com/watch?v=YzRoh6b3CAQ (Liegestütz)

Item 5: https://www.youtube.com/watch?v=HWyOBDjXYyo (seitliche Hin- und Herspringen)

Item 6: https://www.youtube.com/watch?v=Z_J4Je3oIG8 (Balancieren rückwärts)

Item 7: https://www.youtube.com/watch?v=3mRaFgb5pXY (Rumpfbeuge)

Item 8: https://www.youtube.com/watch?v=OzXx91bA3vM (6-Minuten-Lauf)